健康是人生的第一财富

人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭……但我认为，最值得珍惜的应该是健康。

古往今来，人们从不同视角、不同层面对健康作出了多姿多彩的诠释：健康是福，健康是金，健康是生命，健康是做人的责任，健康是人对自己和社会的义务，健康是社会的宝贵财富，健康是一种产业，健康也是生产力 ……

生命中的事业、金钱、地位、权利、房子……太多的身外之物充斥着我们的生活，而健康却常常被忽略，但健康一旦失去，所有浮华喧嚣都将归于沉寂。

拥有健康不一定拥有一切，但是失去了健康就意味着一无所有。试想，一个生命垂危的亿万富翁，躺在床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒、功名利禄恐怕也无福消受，转眼间一切成为过眼云烟。

现在大家都在讲幸福，什么是幸福？健康就是幸福。健康是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。

健康是指一个人在身体、精神心灵和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织定义“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。由此可见，健康二字，并不是指单纯字面上的健康。

健康的占比仅有5%，75%的亚健康，还有20%的人在备受疾病折磨，现如今有很多人都存在着亚健康体质的现象，这种状况的出现给人们身体带来的危害性是非常大的。它不光会导致人们的身体发作各种类型的慢性疾病，有可能会影响到人们的心理健康，严重者甚至会出现自杀的倾向。同时亚健康对于人们的健康寿数以及日常生活中的睡眠质量也会有一定的影响!

亚健康对我们人类身体最大的四大危害

一、导致慢性疾病

亚健康非常容易导致人们的身体发出各种类型的慢性疾病。比如糖尿病以及高血压等。而且根据相关的数据统计，有很多亚健康的人都会患有高脂血症以及脂肪肝等病症。同时亚健康还是很多恶性肿瘤发病的病情状况。因为亚健康的体质会导致病人的身体非常虚弱，因此很容易被各种病菌或者细菌入侵，从而发出各种类型的疾病，同时，肥胖是我们人类的万病之源！

胖就是病，万病之源，医疗界已经正式把肥胖当成一种疾病。

BMI体重指数在35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年， 从现在起，排毒减肥，刻不容缓！

二、影响心理健康

亚健康体质的出现很容易导致病人的心理健康受到一定程度的影响，所以存在着亚健康体质的人，在日常生活中是非常容易发作心理方面的精神疾病的。严重的病人甚至会出现自杀的倾向。

三、影响健康寿数

如果病人身体所出现的亚健康情况比较严重的话，还会非常显着的影响到自身的健康寿数，导致自己出现早衰以及突发急症等状况，甚至有部分亚健康的人还会存在这一年早逝的现象。这主要是因为亚健康体质会导致人体内的自由基出现过度氧化的状况，久而久之就会对人们的身体形成细微的损害，如果不能够将其中的自由基清除的话，那么当人体的损害从轻度逐渐演化到中毒的时候，就会导致急性病症的出现，引发人们生命的丧失。

四、影响睡眠质量

因为亚健康体质的出现会导致病人的生物钟逐渐出现紊乱的状况，会大大影响到人们在日常生活中的睡眠质量，甚至可能会出现失眠的状况。

什么是真正的富有，是有钱吗?是有权吗?当你身体健康时，你才能享受到这些。当你躺在病床上时，钱再多也要给医院，权再大也无法让身体恢复健康，因此，健康才是人生第一财富，且行且珍惜!好好认识自己的身体，从现在开始加倍呵护。

平时就重视健康、关心健康、并为它有所付出，健康就会与你长相厮守。可是，许多人却因种种原因忽视了健康的重要性，在健康的时候不知道保养，在亚健康的时候不知道调理，在重病的时候才知道治疗，但往往悔之晚矣……